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📷 Photos issues de Google Maps — soumises par les propriétaires ou utilisateurs
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Ten(dance) Pilates est un studio de pilates situé à Saumane-de-Vaucluse, dans le département de (84), en région .
Cet établissement bénéficie d'une note de 5,0/5 sur Google (41 avis), signe de la confiance accordée par les sportifs de la région. L'établissement propose notamment : fitness.
Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou les conditions d'accueil, contactez directement Ten(dance) Pilates à Saumane-de-Vaucluse.
lundi: 18:00 – 21:30 mardi: 10:00 – 20:00 mercredi: 10:00 – 20:00 jeudi: 10:00 – 20:00 vendredi: 10:00 – 18:00 samedi: 10:00 – 12:30 dimanche: Fermé
📍 343 Av. Aristide Briand, 84800 Saumane-de-Vaucluse
J'ai 63 ans ; mes derniers cours de sport remontent aux années lycée...Je ressens quelques douleurs dans le dos et ne me tiens pas droite, il est temps de faire quelque chose. J 'entends parler de Pilates puis de Tendance Pilates.1er cours mi-septembre ;je suis au bon endroit(et bien consciente que j'ai du boulot :)) : cours variés en petit groupe sous l' oeil vigilant et toujours bienveillant de Ségolène ; l'intérêt de chaque mouvement nous est expliqué et Ségolène nous apporte des conseils individualisés. Au bout de 4 mois je vois et sens que je progresse sur certains mouvements. Autre point : même s'il m'est arrivé de me sentir fatiguée et peu en forme en me rendant au cours, après chaque séance, je ressors pleine d'énergie pour le reste de la journée et ça c'est top ! Bref, je recommande !
Cours très agréable, très bonne ambiance et toujours avec un petit effectif ce qui permet à la prof de corriger les postures de chacun, et même d'adapter si on a une douleur qque part avant le cours. Les cours ne sont jamais semblables d'une fois sur l'autre, et parfois même avec des "ustensiles" divers (ballon, chaise, ... ).
Un cours qui nous permet de découvrir des muscles qu'on ne soupçonnait pas 😂.
A recommander sans modération. Segolene explique tout, c'est super.
Pour notre mariage, nous étions dans une situation "compliquée", un professeur nous ayant fait faux bond au dernier moment... pour notre ouverture de bal.
Une amie nous conseille de prendre contact avec Ségolène, ce que je fis le 26 oct.
Tout de suite Ségolène nous a proposé une solution, elle a été disponible, pédagogue, compréhensive et exigeante!
En 6h nous avions notre chorégraphie (et pourtant je ne suis absolument pas danseur)!
Notre ouverture de bal est dans 2 jours, je suis serein grâce au travail réalisé avec Ségolène.
Evidement je la conseille à tous, que cela soit pour une ouverture de bal ou autre!
Alors que je cherchais une activité sportive pour faire diminuer mes douleurs musculaires et neurologiques ainsi que la prise intensive de médicaments, j’ai tenté les cours de Pilates mais pas avec n’importe qui ! Avec Ségolène qui prend en main ses élèves pour corriger leur posture et permette de progresser. Au bout de 6 mois, je constate d’énormes progrès et surtout j’ingurgite moins de Tramadol ! Merci à ma prof géniale et donc à Tendances Pilates pour ce bien-être.
Un 1er échange avec Ségolène début juillet pour une ouverture de bal pour notre mariage le 24 août… plus qu’un Challenge!!!! Qui a été réussi haut la main en 5 séances .
Ségolène a su nous créer notre chorégraphie, son professionnalisme, sa patience et sa sympathie nous a permis à relever ce défis.
Merci pour tout .
📝 Avis Google Maps